Vos séances de massage, relaxation énergétique.
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous, à Tournus.
Chaque séance débute par un échange permettant de faire le point sur les attentes, les modalités pratiques, les éventuelles contre-indications, et se termine par un petit retour sur le déroulement du soin.
Prévoir environ 15 minutes, en plus du temps de massage choisi, pour ces échanges.
Les massages sur table, aux huiles végétales et essentielles bio, s’adressent aux femmes et aux hommes.
Afin de préserver votre intimité le corps est couvert durant le massage.
Une salle d’eau est à disposition pour vous rafraîchir avant ou après le massage.
Les massages que je propose se déroulent dans un cadre respectueux et bienveillant.
En cas de mauvais « ressenti », de gestes déplacés ou de demande sexuelle il sera mis un terme immédiat à la séance.
LES TECHNIQUES dont je m’inspire pour construire votre Massage Ajusté®
Le massage ABHYANGA
L’Abhyanga est un massage holistique traditionnel provenant de la médecine ayurvédique. Il se pratique à l’huile (le mot « Abhyanga » signifie « massage à l’huile ») sur tout le corps, et procure une détente physique et émotionnelle. Il relaxe globalement en unifiant le corps et l’esprit. Détoxifiant et tonifiant, il rééquilibre les centres énergétiques, régule les fonctions physiologiques et mentales de l’organisme
Le massage CALIFORNIEN
Le massage californien est caractérisé par de longs mouvements lents, fluides et enveloppants.
Des techniques d’effleurage et de pétrissages doux et légers favorisent une détente intense et profonde, psychique et émotionnelle.
L’ensemble du corps est massé avec de l’huile.
La RELAXATION COREENNE
La relaxation coréenne se pratique traditionnellement habillée, au sol ou sur table. Elle permet une détente globale du corps, une libération du souffle, un relâchement articulaire et favorise le lâcher-prise par l’utilisation de vibrations, de mobilisations douces et d’étirements.
Le massage SUÉDOIS
Le massage suédois est dynamique, caractérisé notamment par des mouvements de pétrissages et de pressions profondes. Il utilise des techniques gestuelles qui permettent de traiter les muscles, de stimuler la circulation sanguine améliorant ainsi la régénération tissulaire et favorisant la récupération musculaire.
Il se pratique sur table avec peu d’huile afin de maintenir une prise ferme.
LES MASSAGES QUE JE PROPOSE AUSSI…
Une séance de réflexologie AYURVEDIQUE PADA HASTA (réflexologie plantaire et palmaire)
La réflexologie repose sur le principe qu’il existe, sur tout le pied et la main, des zones réflexes correspondant à chacun des organes, organes des sens, systèmes métaboliques du corps. Cette technique de tradition ayurvédique permet une détente générale du corps tout entier et du mental. Elle permet d’accéder à des niveaux énergétiques subtils, contribue à équilibrer les différents systèmes de l’organisme et stimule les capacités d’auto-guérison du corps.
La réflexologie peut être une séance à part entière, et constituer un soin complet de 45 minutes à une heure. Le massage peut s’effectuer dans ce cas habillé, assis ou couché sur la table.
Dans le cas d’un massage Ajusté® global, je sélectionnerai les parties du protocole répondant au mieux aux besoins exprimés lors de l’échange.
Le massage AMMA ASSIS
Il s’agit d’un massage qui se pratique assis sur une chaise adaptée, habillé et durant environ 15 à 30 minutes généralement.
Le Amma Assis associe plusieurs techniques qui ressemblent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, effleurages… qui permettent, par leur enchaînement, un soulagement rapide des tensions du dos, des épaules, des bras et de la nuque.
Apaisant et énergisant, il génère un état de bien-être général.
Soin énergétique Jin Shin Jyutsu.
